शिव स्वरोदय ग्रंथ का सर्वाधिक प्रसिद्ध और व्यावहारिक हिस्सा 'स्वर-योग' (Swara Yoga) है। इस ग्रंथ पर 1983 में ने 'स्वर योग' नाम से टीका और अनुवाद किया, जिससे यह विद्या आम लोगों तक सरल भाषा में पहुंची।
Download Shiva Swarodaya In Hindi Pdf: सुरक्षित तरीका
जब दायां स्वर चल रहा हो, तो ऊर्जावान और कठिन कार्य करने चाहिए: --- Download Shiva Swarodaya In Hindi Pdf-
शिव स्वरोदय के अनुसार, सांस हर 60 से 90 मिनट में एक स्वर से दूसरे स्वर में बदलती है। यदि हम इस बदलाव को पहचानकर दैनिक कार्यों की योजना बनाएं, तो सफलता की संभावना कई गुना बढ़ जाती है:
शिव स्वरोदय क्या है? (What is Shiva Swarodaya?) Tell us in the comments how Swara Yoga
यह बायीं नाक (Left Nostril) से चलने वाली सांस है। इसका स्वभाव शीतल होता है। जब यह स्वर सक्रिय होता है, तो मस्तिष्क शांत रहता है। यह समय ध्यान, पढ़ने, शांतिपूर्ण कार्यों और संचय के लिए सर्वोत्तम माना जाता है।
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शिव स्वरोदय ग्रंथ के अनुसार, जो व्यक्ति अपने स्वरों की गति को पहचान लेता है, वह जीवन के हर क्षेत्र में सफलता प्राप्त कर सकता है। इसके मुख्य लाभ निम्नलिखित हैं: